スポーツ

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【ジョギングを楽しみながら続けるコツ】ツライ山場はどこにある?

2020/5/31  

いきなり大きな目標を立てない 走る距離と時間の目標を決めない ジョギングを始める時に初心者の方は走る距離の目標を立てると思います。 決して悪い事ではありませんが、大概は無茶な目標を立てる人がほとんどで ...

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【ジョギングを始める人に伝えたいジョギングの魅力】グダグダ考えるな!とにかく走れ!

2020/5/28  

どうも、たくろーです。 皆さんには長年続けているものはありますか? きっと色々あるでしょう。 僕が長年続けていることの1つとしてジョギングがあります。 そうですね。もう10年以上毎日走っています。そん ...

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