リカバリーウェア2万円以下のおすすめ5選｜秋冬に着たい長袖上下をReD・宝島社・エレコムで比較【2026】

朝晩がぐっと冷えてきて、半袖のパジャマでは心もとなくなってきた。

そんな季節に、リカバリーウェアを探し始めた方も多いのではないでしょうか。

冬は布団から出るのがつらく、肩をすくめて眠るせいか、朝起きると体がこわばっている。

どうせなら、この冬いちばん長く着るパジャマを、リカバリーウェアに替えたいですよね。

ただ、長袖の上下になると値段が上がり、どれを選べばいいか迷うところです。

この記事では、2万円以下で買える長袖のリカバリーウェア上下を5つ、すべて公式ページで届出番号を確認して紹介します。

値段の比較だけでなく、「かぶるか前開きか」「さらっとした生地か、あたたかい生地か」という、冬に後悔しないための選び方もお伝えします。

先に結論をお伝えすると、迷ったらReDの「ぐっすりパジャマ」長袖上下（15,400円）。

かぶるのが苦手ならReDの前開き、寒がりの方ならフリースやスウェットを選ぶと失敗しにくいです。

※価格は2026年10月13日時点の各社公式ページの税込価格です。

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結論｜2万円以下で長く着るならReDの長袖上下が本命

この価格帯の本命は、ReDのぐっすりパジャマ プルオーバー長袖＆ジョガーパンツです。上下セットで売られていて、色とサイズの選択肢がいちばん広いからです。

実は、1万5千〜2万円で長袖の上下がそろうブランドは多くありません。

ブランドによっては、この予算だとトップスだけになったり、上下で2万円を超えたりします。

そのなかで選べる5つを、形と生地の違いで比べたのが下の表です。

早見表｜上下価格・形・生地・届出番号

※表は横にスライドできます

※2026年10月13日に各社公式ページで確認。順位は着やすさ・選べる幅・冬の使いやすさで決めたもので、効果の優劣ではありません。

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1万5千〜2万円のリカバリーウェアを選ぶ理由

この価格帯を選ぶいちばんの理由は、冬にちょうどいい長袖・長ズボンの上下が、形や生地まで選べることです。

長袖・長ズボンの上下が「セット」で買える

1万円台前半では、半袖・ショートパンツの上下が中心でした。

この価格帯になると、首元から足首まで覆う長袖・長ズボンの上下が選べるようになります。

上下にこだわりたいのは、ReDや宝島社のRecoverypro Lab.が「医療機器としての効能・効果は上下セットで着用したときのもの」と案内しているからです。

冬の夜にずっと着ていられる長袖の上下なら、その条件を満たしやすくなります。

前開きやフリースなど、形と生地を選べる

もうひとつは、選択肢の幅です。

かぶるのが苦手な方向けの前開きパジャマ、寒がりの方向けのフリースやスウェットなど、自分の寝方や体質に合わせて選べます。

ただし、医療機器として表示できる効果の範囲が価格で変わるわけではありません。

どれも「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として届出をした商品で、効果の感じ方には個人差があります。

届出の仕組みはリカバリーウェアの効果には「医学的根拠」があるのか？で解説しています。

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2万円以下のリカバリーウェアおすすめランキング

5つの上下を「どんな冬の過ごし方に合うか」で紹介します。

1位 ReD ぐっすりパジャマ 長袖＆ジョガーパンツ｜まずは定番から選びたい人に

最初におすすめしたいのが、ReDの「ぐっすりパジャマ ベーシック プルオーバー長袖＆ジョガーパンツセット」。

上下15,400円。

届出番号は23B2X10055RD0202（販売名：ReD リカバリーウェア（ベア天竺 地厚））です。

公式ページによると、マイベストアワード2025のトレンド健康グッズ部門で最優秀賞を受賞しています。

男女兼用で、色はネイビーやベージュ、ラベンダーなど12色。

サイズはSS〜5Lと幅広く（大きいサイズは一部の色のみ）、体格の違う夫婦でもそろえやすいのが嬉しいところです。

吸水速乾の生地で、寝汗をかいてもさらっとした肌ざわり。

暖房の効いた部屋で布団をかぶって寝る方なら、厚すぎないこの生地がちょうどいいはずです。

パンツは裾がしぼられたジョガータイプで、足首まわりがすっきりしています。

2位 ReD ぐっすりパジャマ 前開き長袖｜かぶる服が苦手な人に

「頭からかぶるタイプは、肩が上がりにくくて着替えがつらい」

そんな方には、同じReDの「前開き長袖＆ロングパンツセット」がおすすめです。

上下16,500円、

届出番号は123B2X10055RD0202

ボタンで前を開け閉めできる、昔ながらのパジャマの形。

襟元は2way仕様で、寒い夜はボタンを留めて首まわりを冷やさないようにできます。

見た目もきちんとして見えるので、親へのプレゼントにも向いています。

色はネイビー・ライトグレー・ピンクの3色、サイズはS〜LLになります。

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3位 Recoverypro Lab. あったか起毛フリース｜寒がりで、とにかくあたたかく眠りたい人に

宝島社のRecoverypro Lab.から、冬用の「あったか起毛フリース」上下が15,400円（プルオーバー・ロングパンツ各7,700円）。

届出番号は13B1X10360000079。

起毛したフリース生地で、手に取るとふんわりやわらかい質感。

冷え込む夜に、エアコンを控えめにして眠りたい方に向いています。

男女兼用で、サイズはM・ゆったりM・L・XL・XXL、色はブラックとパープルです。

注意点は、毛玉ができやすい素材のため、連続での着用は避けるよう公式で案内されています。

4位 エレコム ECLEAR｜家でも近所でも、同じ服で過ごしたい人に

パソコン周辺機器でおなじみのエレコムが手がけるリカバリーウェア「ECLEAR（エクリア）」の長袖ロングパンツセットは、上下16,800円。

届出番号は13B1X10360000059

シンプルな見た目で、公式でも日中の着用がすすめられています。

股上が深めで、しゃがんでも突っ張りにくいつくり。

在宅勤務の日にそのまま一日過ごしたり、近所のコンビニに出かけたりと、パジャマと部屋着を兼ねたい方にちょうどいい1着です。

サイズはS〜XL、色はブラックとネイビーです。

5位 ReD ぐっすりパジャマ スウェット｜綿の肌ざわりが好きな人に

2026年10月1日に発売されたばかりの、ReDの新作「ぐっすりパジャマ スウェット クルーネック長袖＆ジョガーパンツセット」。

上下19,800円（トップス・パンツ各9,900円）、

届出番号は23B2X10055RD1308

綿を67%使ったスウェット裏毛で、やさしい肌あたりが特長。

公式では春・秋・冬の3シーズン向けとされています。

男性用と女性用が別の商品になっていて、どちらも5色・S〜LLから選べます。

色は男性用がブラック、ネイビー、オフホワイト、カーキ、レッド、女性用がブラック、ネイビー、レッド、ラベンダー、オフホワイトです。

注意点は、お手入れ。

綿の割合が高く縮みやすいため、公式では乾燥機の使用を控えるよう案内されています。

洗濯物を乾燥機まで一気に済ませたい方は、ほかの商品のほうが楽でしょう。

上下で19,800円と、2万円ぎりぎりの価格であることも頭に入れておいてください。

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冬に長袖のリカバリーウェアを着るときの注意点

冬に気をつけたいのは、着込みすぎによる寝汗と、乾燥機の使い方の2つです。

暖房・布団との組み合わせで、生地を選ぶ

あたたかい生地ほど冬に向いていそうですが、暖房を強めにかけて厚い布団で寝る方は、フリースやスウェットだと暑く感じるかもしれません。

寝室が冷える方はフリースやスウェット、暖かい部屋で寝る方はReDの天竺生地、と分けると選びやすいでしょう。

乾燥機は使わず、2年ほどを目安に

ReDやRecoverypro Lab.は、タンブラー乾燥を避けるよう案内しています。

冬は洗濯物が乾きにくい季節なので、洗い替えにもう1セットあると便利です。

使える期間の目安は、ReDの公式FAQで「耐久年数は2年程度」、Recoverypro Lab.の商品ページで「耐用期間は約2年を想定」とされています。

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リカバリーウェア2万円以下のよくある質問

2万円以下と2万円台のリカバリーウェアは何が違う？

違いは主に素材の肌ざわり、縫製、デザイン、ブランドです。届出済みの商品はどれも、血行促進や疲労回復、筋肉のハリ・コリの緩和などを目的にしたもので、価格が高いほど効果が大きいというものではありません。

効果の感じ方には個人差があります。知りたい方はなぜ価格が違う？安価なものと高価なリカバリーウェアの差をご覧ください。

洗濯機で洗っても大丈夫？

多くの商品が洗濯機で洗えますが、条件はそれぞれ違います。

ReDは洗濯ネットに入れて弱い水流で、液温30℃までと案内しています。

タグの表示を確かめてから洗いましょう。

洗濯と効果の関係はリカバリーウェアは洗濯できる？洗濯すると効果は落ちる？にまとめています。

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まとめ｜この冬いちばん長く着るパジャマを、リカバリーウェアに

• 迷ったら、まず定番を → ReD ぐっすりパジャマ 長袖＆ジョガーパンツ（上下15,400円）
• かぶる服が苦手、親に贈りたい → ReD 前開き長袖（上下16,500円）
• 寒がりで、あたたかさ重視 → Recoverypro Lab. あったか起毛フリース（上下15,400円）
• 家でも近所でも同じ服で過ごしたい → エレコム ECLEAR（上下16,800円）
• 綿の肌ざわりが好き → ReD ぐっすりパジャマ スウェット（上下19,800円）

冬は、一年でいちばんパジャマを着ている時間が長い季節です。

届出番号と上下で着られるかを確かめて、自分の寝室や体質に合う1着を選んでみてください。

予算や季節に合わせて、ほかの価格帯も比べてみてください。

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