「フットゴルフって最近よく聞くけど、どんなスポーツ？」
「サッカーもゴルフも未経験だけど、初心者が行っても楽しめるのかな？」
そんな疑問をお持ちの方へ。
フットゴルフは、広大なゴルフコースの自然を味わいながらボールを蹴る、爽快感抜群の新感覚スポーツです。
この記事では、フットゴルフに初めて挑戦する方に向けて、基本的なルールやマナー、気になる服装、プレイでかかるだいたいの料金までを解説をしていきます。
本記事をフットゴルフデビュー前に読んで不安が解消できれば幸いです。
【フットゴルフ】はゴルフやサッカー未経験でも大丈夫？ルールとマナーを解説
結論から言うと、どちらも未経験で全く問題ありません。
ルールはとてもシンプルです。
フットゴルフの基本ルールは「ゴルフ」と同じ
フットゴルフの基本的なルールはゴルフと一緒と考えて下さい。ゴルフのルール自体を知らない！そんな人もいるかも知れないので簡単に流れを説明していきましょう。
- ティーグラウンドからショット（シュート）をする。
- コース内から2打目をグリーンを目指してショット（シュート）する。
- グリーン近くまで来たら、グリーンに残るようにショット（シュート）する。
- グリーン上にあるボールをカップに入れるようにショット（シュート）する。
こんな感じです！
各ホールには「パー3」「パー4」のように、目標となる蹴る回数が設定されています。例えば「パー4」であれば、4回の蹴ってカップに入ればパー（±0）となります。
この設定されている打数以内、もしくはその設定より少ない数であがる事を目標とするのがゴルフだったり、フットゴルフだったりします。
カップに入るまでに蹴った数が1回多ければボギー（+1）、2回多ければダブルボギー（+2）、3回多ければトリプルボギー（+3）となります。
ボールがコース外に行ってしまった場合はどうすればいいのか？例えばボールが池に入ったり、コース外（OB）に出た場合は、1打罰などのペナルティを加えて決められた位置から蹴り直します。
ここら辺はコースによってルールが変わったりする場合があるのでコースガイドをしっかり確認した方がいいでしょう。初心者の方であれば、周囲の人達が教えてくれたりしてくれます。仲間内でプレイするならそこまでルールに対してうるさく言わず、1打罰でそこから蹴っていいよ〜とか言ってくれると思います。
絶対に守りたいマナー
初めての方、初心者だからと言ってもこれは守って欲しい。そんなマナーはどのスポーツでも存在しますよね。
フットゴルフでも同じ様にこの位は意識して欲しいと思われるマナーはあります。
- 芝を傷つけない。
- 他の人が蹴るときは静かにする。
- プレイファースト。
ゴルフ上に迷惑をかけない為にもグリーンの芝は傷つけ無い様にしましょう。
そして、何より大事な事は自分だけでプレイしている訳ではないと言う事を意識してする事です。
人が蹴る時に話しかけたり、動いたりしてプレイの邪魔をしない事、蹴り終わった後は他のグループの為にも素早く移動する事。
どんなに下手でもここら辺を押さえて行動をすれば気持ちよくプレイする事ができます。
フットゴルフをプレイする時の服装（ドレスコード）
フットゴルフをする際の服装を御紹介します。
フットゴルフには、ゴルフ場特有の「ドレスコード」があります。基本的にはゴルフの服装と同じですが、フットゴルフならではの定番スタイルもあります。
- トップス： 襟付きのポロシャツ（TシャツやタンクトップはNGです）。
- ボトムス： ゴルフ用のパンツやショートパンツ。ジーンズやスウェット、ジャージはマナー違反となります。
- ソックス： ショートパンツを履く場合は、ハイソックス（アーガイル柄などが人気）を合わせるのがフットゴルフの伝統的なスタイルです。
- シューズ： サッカースパイクは芝を深くえぐってしまうため絶対NGです。 人工芝用のトレーニングシューズ（トレシュー）や、スパイクレスのゴルフシューズ、一般的な運動靴（スニーカー）を選びましょう。
どれも大切なことですが、絶対に守ってもらいたい事はシューズです。
スパイクシューズは芝を傷つけてしまいます。これだけは絶対にNGなので気をつけましょう。ポロシャツやパンツはこだわりがある人は特定のメーカーで揃えたりもしますが、そういうこだわりが無い人はユニクロのポロシャツやパンツでも問題はありません。
もし、道具で悩んでいるのであれば、初心者さんにおススメのものをリストアップしていますのでこちらの記事を参考にしてください。
プレイ当日に必要な持ち物・アイテムリスト
フットゴルフを始めてランドする方は「何を用意すればいいのか分からない」と悩む方もいるでしょう。
そんな人はひとまず以下のリストのアイテムを持っていけば問題ありません。
- ラウンドする際の服（ポロシャツ、パンツ、ソックス）、シューズは絶対に必要です。
- サッカーボール（5号球）： 一般的な大人用サイズのサッカーボールです。持っていなくても、多くのゴルフ場で1回500円程度でレンタルできます。
- ボールマーカー： グリーン上で他のプレイヤーの邪魔にならないよう、自分のボールを拾う際に目印として置くアイテムです。専用のものでなくても、100円玉や500円玉などの硬貨で代用可能です。
- タオル・飲み物： 18ホールを回ると数キロ歩くことになります。屋外でのスポーツなので、季節を問わずこまめな水分補給が必須です。
- 着替え： プレイ後はしっかり汗をかきます。クラブハウスのお風呂やシャワーを利用できる施設も多いので、帰りの着替えを用意しておきましょう。
初めての方ですと、ボールを持っていない人も多いかも知れませんが、レンタルがありますので安心してください。ボールも意外と高いので、お試しでプレイするならレンタルで十分でしょう。
一度経験をして、これからもフットゴルフを続けていきたい気持ちが芽生えたのであればボールを購入してもいいかも知れません。
ぶっちゃけいくらかかる？プレイ料金の目安
フットゴルフってラウンドすると1日でどれくらいお金がかかるの？
ゴルフだとシーズン中は最低でも１万５千円位は見積もっておかないといけないかな？という感じですが、フットゴルフはゴルフのラウンドよりも比較的リーズナブルなお値段となっております。
コースや地域、曜日によって異なりますが、一般的な1ラウンド（18ホール）のプレイ料金の目安は以下の通りです。
平日： 4,000円 〜 7,000円程度
土日祝： 8,000円 〜 13,000円程度
ゴルフと一緒で、平日は休日の半額位の料金でラウンドをすることが出来ます。どうせラウンドするなら平日の安い日にラウンドしたいですよね。
また、本格的に暑い夏場や、冬の時期なども少し料金は安く設定されているようです。
その他、希望があればキャディーさんをつける事は可能ですが、その分の料金は上乗せとなってしまいます。
まとめ
フットゴルフは、ルールがわかりやすく、特別な道具も必要ないため、誰でもすぐに始められるスポーツです。
広くてきれいな芝生の上で思いっきりボールを蹴る爽快感は、日頃の運動不足解消やストレス発散にぴったりです。やった事は無いから行かないとは思わずにぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。