「フットゴルフを始めたいけれど、どんな準備をすればいいの？」と悩んでいませんか。
ゴルフ場に行くとなると、敷居が高く感じて高価な道具が必要なのではないかと不安になりますよね。
でも安心してください。
フットゴルフは、数万円もするゴルフクラブのセットなどは一切不要です。
「動きやすい服装」「専用シューズ」「サッカーボール」の3つさえあれば、誰でもすぐにデビューできます。
この記事では、フットゴルフ初心者が最低限揃えるべき持ち物と、スコアアップに直結するシューズやボールの選び方を徹底解説します。
これから道具を購入しようと考えている方は、ぜひ参考にしてください。
フットゴルフ初心者が最低限揃えるべき必須の持ち物・道具
フットゴルフをプレイする上で、絶対に欠かせない必須アイテムは以下の3つです。
- フットゴルフに適したシューズ
- サッカーボール（5号球）
- ゴルフ場の規定に沿った服装（ポロシャツや帽子など）
ゴルフ場によってはボールをレンタルできる場所も多くあります。
しかし、自分に合ったマイボールや専用シューズを用意することで、蹴りやすさが格段に変わります。
スコアアップを目指し、より一層フットゴルフを楽しむため、フットゴルフに対するテンションを上げていくためにも自分専用の道具を揃えていきましょう！
それでは、各アイテムの具体的な選び方とおすすめを御紹介致します。
【シューズ】プレイの質が決まる！フットゴルフ用シューズの選び方とおすすめ
フットゴルフにおいて最も重要な道具が「シューズ」です。
18ホールという長い距離を歩き回り、何度も力強くボールを蹴るため、足への負担を減らしつつしっかり蹴れる靴を選ぶ必要があります。
サッカースパイクは絶対NG
大前提として、ポイントの尖ったサッカースパイクの使用は全面禁止されています。
ゴルフ場の美しい芝生を深くえぐってしまい、重大なマナー違反となるためです。
選ぶべきシューズは以下のいずれかになります。
- 人工芝用トレーニングシューズ（TFシューズ・トレシュー）
- スパイクレスのゴルフシューズ
- 一般的なスニーカー
この中で圧倒的におすすめなのが、人工芝用のトレーニングシューズです。
つま先がしっかり保護されているため足の甲で強く蹴りやすく、靴底の細かなゴムの凹凸が芝生の上でも滑りを防いでくれます。
初心者におすすめのトレーニングシューズ
最初の1足として選ぶなら、日本人の足の形に合いやすく靴擦れしにくい「アシックス」のデスタッキやカルチェットシリーズがおすすめです。
アシックスは幅広で内側縦アーチもしっかりしていて履き心地良いです。
履きやすくフィット感が良くグリップも最高です☆
ゲルのおかげで体への負担がへりました。カンガルー皮もいい感じです。幅が2eで締付感ありますが自分は蹴りやすいです。
幅広で足への負担が少ない事が高評価されているようです。長距離を歩いても疲れにくい設計になっています。
また、軽量で素足感覚で蹴れる「ミズノ」のモナルシーダシリーズも、ボールにしっかりと力を伝えられるため初心者に人気があります。
26.5cmを購入。水色のMIZUNOかっこいい。外で運動する時に使ってます。外でも特に問題なし。他メーカーと比べて幅広いかな。
スパイクも、モナルシーダなのでこちらを購入しました。履きやすいようです。
サッカー少年の息子に。甲高幅広の息子の足には形は適しているようですが、履き心地が慣れるまで少し硬く感じるようです。紐を一回一回解かないから、そんな風に感じるのかもしれませんが。
こちらも幅広モデルで足への締めつけが少ない事が人気の理由の様です。若干、皮が硬いというコメントも見受けられたので履きなれるまでは少し注意が必要かもしれません。
【ボール】マイボールで気分を上げよう！サッカーボール（5号球）の選び方
フットゴルフでは、公式ルールで定められている「5号球（大人用サイズ）」のサッカーボールを使用します。
JFA検定球と視認性の高いカラーを選ぶ
ボール選びで失敗しないためのポイントは2つあります。
1つ目は「JFA検定球（またはFIFA認定球）」を選ぶことです。
一定の品質基準をクリアしているため、蹴った時の軌道が安定し、風の影響で飛び方がブレにくくなります。
これまでは安価なボールを使っていましたが、すぐにめくれたりしていました。これを購入したら子どもが喜んで使っています。価格も高くなくいいものでした。
流石といいますか、以前買ったものはベロンと剥けたりしたのですが、こちらは一月ほどハードに使ってもまだまだ何ともないです。空気も抜けにくく素晴らしいと思います
この価格で手縫いなら安いもんです。スポーツショップで売ってる機械縫い価格と相違ないかな？
安価なレジャー用ボールはコントロールが難しいため避けた方が無難です。
2つ目は「見つけやすいカラー」を選ぶことです。
広大なゴルフ場の中で、深いラフ（草の長い場所）に入ったボールを探す場面も多々あります。
白をベースに、蛍光色のイエローやオレンジ、ピンクなどが入ったデザインを選ぶと、遠くからでも見つけやすくて非常に便利です。
ものは、非常にいいです。小学生の子が、最初は表面が硬いため、キックの練習では使いたがらなかったのですが、ダブルタッチの練習でよく使っています。
自分用に購入。思ったところに飛んでいく。とても蹴りやすいボールです。
モルテンだけあって良かったです
【服装】マナーを守っておしゃれに！ポロシャツと帽子の選び方
フットゴルフには、ゴルフ場特有の「ドレスコード」が存在します。
Tシャツやジーンズ、サンダルといったラフすぎる格好はNGなので、基本のルールをしっかり押さえておきましょう。
ポロシャツの選び方
トップスは「襟付きのシャツ（ポロシャツ）」の着用が必須です。
屋外でたくさん歩き汗をかくスポーツなので、綿素材よりも速乾性に優れたポリエステル素材（ドライ素材）のポロシャツを選びましょう。
プレイ中もベタつかず、快適に過ごすことができます。
帽子の選び方
ゴルフ場は日差しを遮る場所が少ないため、熱中症対策と頭部保護の観点から帽子の着用が推奨されています。
コースによっては帽子の着用が必須となっている場合もあります。
キャップやサンバイザーなど、ウェアのブランドと合わせたり普段使いできるデザインを選んだりして、自分なりのファッションを楽しんでみてください。
あると超便利！フットゴルフをさらに快適にするお役立ちアイテム
必須ではありませんが、持っていくとプレイがさらに快適になる便利なアイテムをいくつか紹介します。
ボールマーカー
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グリーン上で他の人の邪魔にならないよう、自分のボールを拾う際に目印として置くアイテムです。
100円玉などの硬貨でも代用できますが、ゴルフ用のオシャレなマーカーを持っていると気分が上がります。
小さめのトートバッグ（ラウンドバッグ）
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飲み物やタオル、日焼け止め、スマートフォンなどを入れてコース内を持ち歩くのに便利です。
カートに積んでおく際にも役立ちます。
着替えとタオル
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プレイ後は想像以上にしっかり汗をかきます。
シャワーやお風呂付きのクラブハウスを利用できる施設も多いため、帰りの着替えとプレイ中に使用するタオルは忘れずに持参しましょう。
ボールホルダー
マイボールを手で持っていくというのもアリかもしれませんが、きちんとボールホルダーに入れてカッコよくゴルフ場へ向かう事によって気持ちが高まりますね。
ぜひホルダーを使用してみてください。
まとめ：お気に入りの道具を揃えてフットゴルフを楽しもう！
フットゴルフ初心者が準備すべき持ち物や道具の選び方について解説しました。
人工芝用のトレーニングシューズ、5号球のサッカーボール、襟付きポロシャツと帽子の基本セットがあれば準備は万端です。
フットゴルフは初期費用が少なく、未経験でも気軽に始められるのが大きな魅力です。
自分にぴったりのお気に入りのシューズやボールを手に入れると、それだけでコースに行くのが楽しみになります。
ぜひこの記事を参考に道具を揃えて、緑豊かなゴルフ場で爽快なフットゴルフデビューを飾ってください。